Il y a quelque chose de fascinant avec le temps : c’est la ressource la plus précieuse que nous avons… et pourtant, c’est aussi celle qu’on gaspille le plus facilement.

Je trouve ça complètement fou !!

D’après certaines études :

Une personne moyenne passe 2h24 par jour sur les réseaux sociaux (Hootsuite, 2024).

Nous regardons en moyenne 3h17 de télévision par jour (Médiamétrie).

Et au travail, selon une étude McKinsey, les interruptions et emails “inutiles” nous font perdre près de 28 % de notre temps.

Fais le calcul : cela représente plus de 1 000 heures par an qui s’évaporent.
Soit… l’équivalent de plus de 40 jours complets.

Maintenant, posons une question simple :
Que pourrais-tu construire si tu récupérais ne serait-ce qu’une heure par jour ?

En lisant 20 minutes par jour, tu pourrais lire environ 25 livres par an. En 10 ans, c’est 250 livres : l’équivalent d’un MBA ou d’une spécialisation que tu te crées toi-même.

En faisant du sport 4h par semaine, tu ajoutes non seulement des années de vie en bonne santé, mais tu augmentes aussi ton énergie et ta productivité au quotidien.

En dédiant 1h par jour à un projet personnel, tu cumules 365 heures par an : assez pour écrire un livre, apprendre une nouvelle langue, lancer une activité secondaire ou développer une compétence rare.

Même en économisant 10 € par jour, soit le prix d’un déjeuner rapide, tu accumules plus de 3 600 € par an. Investis intelligemment, cela peut devenir 50 000 € en 10 ans.

Le parallèle est puissant : le temps que tu perds aujourd’hui en distractions, c’est potentiellement une vie entière de projets non réalisés.

Et malheureusement ça arrive énormément…

Mais la bonne nouvelle, c’est que tu n’as pas besoin de tout changer du jour au lendemain.

Commence par 30 minutes récupérées chaque jour :

un peu moins de réseaux sociaux,

une série remplacée par un podcast,

une pause déjeuner transformée en lecture ou écriture.

En 1 an, ce simple changement te donnera déjà plus de 180 heures, soit l’équivalent d’un mois de travail à temps plein consacré… à toi et à tes projets.

Le temps passe quoi qu’il arrive.

Mais la question c’est : veux-tu qu’il passe “dans le vide” ou qu’il travaille pour toi ?

La prise de conscience à ce sujet est ultra importante à mes yeux.

Alors à toi de jouer,